IL DECALOGO DELLA RESILIENZA

di | Feb 4, 2022 | Senza categoria | 0 commenti

IL DECALOGO DELLA RESILIENZA

Resilienza: è la capacità di resistere e di reagire di fronte a difficoltà, avversità, eventi negativi, traumi ecc.
1º E' importante creare legami sani
2º E' importante avere una visione ampia
3º E' importante godersi ogni momento
4º E' importante avere tolleranza e flessibilità
5º E' importante ascoltare le proprie necessità
6º E' importante predere decisioni e credere in se stessi
7º E' importante permettere a se stessi di vivere le emozioni
8º E' importante vivere il cambiamento come parte naturale della vita
9º E' importante considerare la crisi come opportunità di cambiamento
10º E' importante concentrarsi sul raggiungimento di obiettivi realistici.
Uno dei tanti benefici che lo sciamanesimo ha su di noi è quello di imparare a resistere e reagire in maniera sana alle difficoltà, alle avversità, agli eventi negativi e non da ultimo ai traumi.
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