Metodo semplice e immediato per rilassarsi

di | Set 22, 2018 | Senza categoria | 0 commenti

VOLETE LIBERARVI DALLO STRESS ACCUMULATO?

Volete liberarvi subito dallo stress accumulato durante la giornata e rilassarvi in un modo semplice?

Secondo alcuni natavi americani, per riequilibrare il nostro corpo fisico, il modo più semplice è lavorare con gli opposti.

Sedetevi comodamente. Mettete la mano sinistra alla base della spina dorsale e quella destra alla base del cranio nel punto esatto in cui la testa e il collo si congiungono.

Tenete le mani in quella posizione per alcuni minuti e vi accorgerete che inizierete a sentirvi rilassati.

Mettendo le mani disposte in questo modo, state collegando il polo positivo con quello negativo del sistema nervoso permettendo così all'energia di fluire, bilanciare il corpo e farvi rilassare.

È importante non invertire le posizioni delle mani perché altrimenti il risultato sarà proprio l'opposto.

Hai provato?
Come ti è sembrata questa tecnica?
Efficace?

 

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