COME AUMENTARE LA PROPRIA ENERGIA

COME AUMENTARE LA PROPRIA ENERGIA:
1) Godersi luce del sole.
2) Ridere
3) Respirare in maniera consapevole
4) Idratarsi costantemente
5) Mangiare cibo sano
6) Passeggiare in natura
7) Meditare quotidianamente
8)Dedicarsi alla propria arte e alla propria creatività
9) Fare movimento
10) Riposarsi
11) Stare e vivere nel Presente
COME DIMINUIRE ENERGIA:
1) Vivere nella paura
2) Vivere nello stress
3) Mangiare cibo spazzatura
4) Pensare troppo
5) vivere nel risentimento
6) Lamentarsi continuamente
7) Incolpare gli altri
8)Dormire in maniera sregolata
9) Lavorare troppo
10) Essere troppo sedentari
11) Vivere nel disordine
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