Quando io e Giosuè parliamo di meditazione una delle domande che vengono fatte di sovente è il problema di riuscire a raggiungere e mantenere il silenzio interiore.

Don Juan il maestro di Castaneda diceva a riguardo del silenzio interiore:
Quando si raggiunge il silenzio interiore tutto è possibile...la spiegazione a come si raggiunge il silenzio interiore è di una semplicità assoluta. Lo puoi decidere con la forza di "volontà" creando un nuovo "intento", un nuovo comando. Il dialogo interno finisce proprio come comincia, mediante un atto di volontà. Come impariamo a parlare con noi stessi, così impariamo altresì a manipolare la nostra "volontà". La maniera di finirla con il dialogo interno è usare lo stesso metodo: dobbiamo obbligarci a bloccarlo, dobbiamo creare "l'intento", usando la nostra forza di "volontà".